"DONKER BLAUWE BAND"
CHO DAN BO
Vertegenwoordigt:
"Volwassenheid, respect en eer.
De donkerblauwe band wordt uitgereikt aan de CHO DAN BO ofte wel kandidaat voor de zwarte band. Hij moet zich geestelijk en lichamelijk voorbereiden op de laatste stap die nodig is voor het behalen van de zwarte band.
Algemene regels:
1. De leden van de Wereld Tang Soo Do bond leren zowel een goed karakter ontwikkelen als Tang Soo Do technieken door onderling respect te tonen.
2. Leerlingen die in aanmerking komen voor een examen moeten door hun hoofdinstructeur of instructeur worden voorgedragen.
3. Leerlingen die in aanmerking komen voor een examen moeten al hun financiële verplichtingen vooraf aan dit examen hebben voldaan (examengeld, bondscontributie, schoolcontributie, e.d.)
De minimale exameneisen zijn:
Cho Dan Bo:
De kandidaat moet tenminste 24 maanden trainen en tenminste 24 lessen hebben gevolgd en tenmiste 3 maanden trainen sinds het laatste examen.
Men moet een goed aangeschreven lid van de bond zijn.
De kandidaat moet alle kennis voor de voorgaande examens paraat hebben en daarbij:
ALGEMENE KENNIS:
De kandidaat moet weten:
1. De kandidaat moet bekwaam zijn om zelfstandig een hele les te leiden.
2. Men moet buitengewoon leiderschap en toewijding tonen ten opzichte van Tang Soo Do, de Studio of club en de WTSDA.
3. Men moet complete capaciteit van zwarte banders tonen.
4. Alle kennis van voorgaande graduaties moet paraat zijn.
4. De kennis van E.H.B.O. kan worden getest.
5. Het vermogen om les te geven aan bijzondere leerlingen (traag, gebrekkig) kan worden beproefd.
Voorbeeld vragen: - Wat betekent het om Cho Dan Bo te zijn?
- Kun je het bandensysteem uitleggen?
- Wijs verschillende raakpunten aan en leg het effect uit als ze geraakt worden?
- Wat zijn de verantwoordelijkheden van een Cho Dan Bo is de les?
Vaardigheden:
1. Basis technieken (Kee Cho Woon Dong)
Hand technieken en voet technieken
Men moet geheel bedreven zijn in alle basistechnieken.
Men moet in staat zijn meervoudige technieken te tonen en ook dubbele actie technieken.
2. Loopvormen (Hyungs)
Alle Sae Ki Hyungs en alle Pyung Ahn Hyungs
Bassai Hyung, Naihanchi Cho Dan
Bong Hyung Il Bu en Bong Hyung E Bu
3. Oefening met partner:
één stap sparring {Il Soo Sik Dae Ryun):
één stap sparring met een ver verwijderd doel moet worden beproefd.
Handtechnieken 1 tot en met 30. Rechter- en linker uitvoering
Beentechnieken 1 tot en met 30. Rechter- en linker uitvoering
effectieve toepassing van 3 staps sparring tonen.
Sparring met 2 tegenstanders.
Men moet een hoog peil van sparringstechnieken laten zien.
4. Zelfverdediging (Ho Sin Sul):
Men moet zich kunnen redden uit situaties met 1 of 2 aanvallers.
Zelfverdedigingstechnieken vanuit zittende houding of liggende houding moeten worden
toegepast.
Men moet zich bekwaam tonen in zelfverdediging tegen aanvallen met wapens.
Men moet veilige caltechnieken beheersen.
Zelfverdedigingstechnieken 1 tot en met 30. Rechter- en linker uitvoering
5. Breektest:(Kyuck Pa)
Kandidaten moeten 2 of meer planken van 18 mm dikte breken met correct uitgevoerde
meervoudige hand- of voet technieken.
Mannen moeten een 5 centimeter dikke sintelblok kunnen breken.
Men moet met hand en voet combinaties meervoudige breek technieken kunnen tonen.
Vrouwen en kandidaten onder de 16 jaar mogen een plank van 12 mm dikte gebruiken.
Bron: Handboek voor leden van de Nederlandse Tang Soo Do Associatie.