| Pahl Put Ki | Stoot oefening (Vanuit paardrij stand) |
| Ha Dan Mahki Ki | Lage Blokkering |
| Choong Dan Kong Kyuck | Midden Stoot |
| Sang Dan Kong Kyuck | Hoge Stoot |
| Sang Dan Mahki Ki | Hoge Blokkering |
| Ahneso Phaku Ro Mahk Ki | Van binnen naar buiten blok |
| Phakeso Ahnu Ro Mahk Ki | Van buiten naar binnen blok |
| Choong Dan Hang Jin | Zijwaartse stoot |
| Chun Kul Ssang Soo | Dubbele handblokkering |
| in voorwaartse stand | |
| Hu Kul Ssang Soo | Dubbele handblokkering |
| in achterwaarts leunende stand | |
| Hu Kul Sang Dan Mahk Ki | Hoog blok in gevechtshouding |
| Ssang Soo Sang Dan Mahk Ki | Hoog dubbelhandig X-blok |
| Ssang Soo Ha Dan Mahk Ki | Lage dubbelhandig X-blok |
| Choong Dan Yup Mahk Ki | Midden zijwaartse blokkering |
| Sang Dan Soo Do | Hoge meshand blokkering |
| Ha Dan Soo Do | Lage meshand blokkering |
| Kwan Soo Kong Kyuck | Speerhand stoot (vingersteek) |
| Yuk Jin | Meshand blokkering gevolgd door |
| een tegengestelde stoot vanuit | |
| gevechtshouding | |
| Yuk Soo | Meshand blokkering gevolgd door |
| een tegengestelde stoot vanuit | |
| voorwaartse stand |
Bron: Handboek voor leden van de Nederlandse Tang Soo Do Associatie